“Conocé y controlá tu presión arterial”

Hasta el viernes se está realizando en la Clínica Marañón la campaña “Conocé y controlá tu presión arterial”, que promueve en todo el país la Sociedad Argentina de Hipertensión Arterial (SAHA).

La campaña cuenta con la adhesión de la Sociedad de Cardiología de Villa María y consiste en la medición de la presión arterial y el peso corporal en forma gratuita.

Para tal fin, de 8 a 12 una enfermera atiende a los interesados en la sala ubicada en el acceso por calle Chile de la mencionada clínica. En caso de hallarse señales de hipertensión, se le sugiere a las personas que consulten a un profesional médico. Según se aclaró, no es necesario solicitar turno con anterioridad. El operativo es supervisado por la especialista en Cardiología Melisa Ribotta.

El pasado viernes se conmemoró el Día de la Hipertensión Arterial, y por ello se realizan acciones de prevención en estos días, en diversos centros de salud.

La hipertensión es la principal causa de muerte y discapacidad en el mundo y primer factor de riesgo de infarto y ataque cerebrovascular. Sin embargo, un relevamiento realizado a nivel nacional, evidenció que el 37,7% de los hipertensos desconoce su condición y un 27,4% pese a estar tratado no presentaba valores dentro de los parámetros recomendados.

 “Pese a ser el principal factor de riesgo cardiovascular, más peligroso inclusive que el tabaquismo, y a ocupar el primer puesto como causa de mortalidad y de discapacidad, la hipertensión arterial no es seriamente considerada como enfermedad y no le dan la importancia que se merece los pacientes, algunos profesionales de la salud y tampoco el propio sistema sanitario". expresó la SAHA, que realizó la primera edición de la campaña en 2018, alineada con una iniciativa global de la Sociedad Internacional de Hipertensión, que incluyó, entre otras actividades, la medición de la presión arterial de más de 68 mil adultos a nivel nacional en mayo del año pasado.

Entre las principales conclusiones de este sondeo, se vio que sobre 21.825 mayores de 18 años que presentaron niveles elevados de presión arterial (31,8% del total), casi cuatro de cada diez (37,7%) desconocían su condición. Entre quienes se sabían hipertensos, un 27,4% estaba en tratamiento, pero no presentaba un buen control de su enfermedad, y un 3,1% no estaba recibiendo ningún tratamiento.

En otras palabras, casi siete de cada diez hipertensos (68,2%) que se acercaron voluntariamente para hacerse un control no sabían de su enfermedad, no estaban en tratamiento o el tratamiento era deficiente. Llamativamente, solo un tercio (31,8%) se encontraba bajo tratamiento y bien controlado.

Con respecto a las fallas relacionadas al conocimiento y al control de la hipertensión arterial, la SAHA afirmó que hay que buscar los motivos tanto en los pacientes como en los médicos tratantes o el sistema de salud. Por el lado de los pacientes, el principal problema es la mala adherencia al tratamiento, la cual puede relacionarse con la falta de síntomas vinculados a la hipertensión, los efectos adversos o el costo de las medicaciones o simplemente por olvidos involuntarios o creencias de los pacientes respecto de la ingesta de la medicación.

En la práctica clínica diaria, es habitual y es correcto recomendarle al paciente que baje un poco de peso, trate de evitar la sal, coma más frutas y verduras y realice ejercicio físico. Sin embargo, si se confirma que la presión arterial no está controlada, se debe intensificar el tratamiento. La hipertensión arterial es una enfermedad mucho más seria de lo que se considera, no se resuelve con consejos sencillos y mucho menos cuando luego la mayoría de la gente ni siquiera logra ponerlos en práctica.

Todavía se siguen usando los medidores tradicionales (llamados aneroides) o hasta en algunos casos los dispositivos a mercurio (prohibidos desde 2010), cuando existe consenso internacional de utilizar medidores automáticos digitales validados.

Con los medidores aneroides, la precisión del registro depende de la capacidad auditiva de quien lo mide, de su concentración y de su voluntad por ser asertivo y no redondear o modificar arbitrariamente el valor. Con los medidores digitales, en cambio, tanto el registrante como el paciente tienen el resultado frente a sus ojos, no hay margen para ningún desvío.

Entre los riesgos asociados a la hipertensión arterial, se encuentran las enfermedades cardiovasculares, en especial accidente cerebrovascular o ACV, infarto agudo de miocardio, insuficiencia renal, aterosclerosis y deterioro cognitivo prematuro, solo por citar los principales.

Contribuyen al desarrollo de la hipertensión arterial el consumo excesivo de sal, el sobrepeso y la obesidad (sobre todo la obesidad abdominal), la falta de actividad física diaria y tener antecedentes de familiares directos de hipertensión.

Los especialistas compartieron el método recomendado para tomarse la presión arterial:

1- Ante todo, hágalo con equipos digitales automáticos validados.

2- Intente medirse en diferentes momentos del día.

3- Siéntese en una silla con respaldo de modo que permita mantener la espalda apoyada.

4- Apoye los dos pies sobre el piso. No cruce las piernas.

5- Apoye el brazo sobre una superficie plana con la palma hacia abajo.

6- Espere unos minutos (idealmente cinco) antes de iniciar el registro de la presión arterial.

7- Cuando termine anote el valor que le arrojó el medidor.

8- Si puede, haga otro control uno o dos minutos después del primero y anote los dos.