Llaman a extremar cuidados en medio del alerta por el calor

El Ministerio de Salud define una ola de calor como “un período excesivamente cálido en el cual las temperaturas máximas y mínimas superan, por lo menos durante tres días consecutivos y en forma simultánea, ciertos valores que dependen de cada localidad”.

Y en Villa María esa definición se viene cumpliendo desde hace varias jornadas durante este mes de marzo. Ayer la máxima alcanzó los 38,3º con una mínima de 24º. Y la humedad se ubicó en el 32%.

La situación fue similar en toda nuestra región. Y el Servicio Meteorológico Nacional mantuvo una alerta amarilla por temperaturas extremas para todo el territorio provincial.

Así, a orillas del río Ctalamochita se repitieron las “postales” que mostraron a cientos de personas intentando mitigar allí los efectos de tantas jornadas seguidas de calor. En la ribera villamariense, como en la villanovense, los bañistas locales, junto a los llegados desde otras localidades cercanas, le imprimieron al paisaje pinceladas de turismo.

Inestabilidad en los pronósticos 

En el portal 5900 preveía que “el lunes (por hoy) continuaría similar al domingo y se esperan tormentas para martes y miércoles, aunque las temperaturas superiores a los 32º seguirían toda la semana”.

En tanto, Infoclima anticipaba para hoy mismo la inestabilidad en Villa María con la posibilidad de alguna precipitación.

Pronosticaba 23º de mínima y 35 de máxima para esta jornada, mientras que para mañana alude a una baja importante (16º de mínima y 26º de máxima). Y el miércoles, otra vez 32º con 17º de mínima.

Ayer, el Servicio Meteorológico Nacional reiteró el alerta, pero además especificó que el calor extremo puede ser peligroso.

“Si hay alerta declarada (como en este caso), poné especial atención con personas mayores, bebes, niños y niñas, personas embarazadas y en lactancia, personas con alguna enfermedad crónica o con sobrepeso, personas expuestas al calor en su ambiente laboral, quienes viven en situación de calle, y aquellas personas que consideres que pueden estar más expuestos por el impacto de la ola de calor, tomá algunas precauciones”, explicó.

Recomendaciones

Y agregó: “Hidratate, tomá agua con mayor frecuencia (aun cuando no sientas sed). Procurá siempre consumir agua segura. Evitá bebidas con cafeína o con azúcar en exceso, muy frías o muy calientes. Incorporá frutas y verduras a tu alimentación y evitá las comidas abundantes. Evitá realizar actividad física intensa”.

Dijo además que “con los más chicos, evitá esperar a que pidan agua. Ofreceles continuamente líquidos, preferentemente agua o jugos naturales. En el caso de lactantes es recomendable darles el pecho de manera más frecuente. Procurá que vistan con ropa holgada, liviana, de algodón y de colores claros. Bañalos y mojales el cuerpo con frecuencia. Evitá que se expongan al sol, especialmente de 10 a 16 horas. En todo momento es recomendable colocarles gorro y protector solar. Mantenelos en lugares bien ventilados o con aire acondicionado (ya sea en tu casa o en lugares públicos). Prestá atención a signos de alerta como: sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros”.

“Para el cuidado de tu salud en la vía pública: es recomendable evitar la exposición directa al sol en los horarios de mayor temperatura (de 10 a 16 horas), en especial de los bebés y niños pequeños. Además, es importante utilizar protección solar, mantenerse hidratado y consumir agua segura con mayor frecuencia (aun cuando no sientas sed)”, añadió, para indicar finalmente: “Asegurate de que las mascotas y otros animales tengan agua y sombra”.