En el Día Internacional del Yoga, una jornada gratuita y solidaria

Hoy, desde las 15, en el SUM del Parque Hipólito Yrigoyen, se llevará a cabo una jornada abierta y gratuita para conmemorar el Día Internacional del Yoga.

Se trata de una actividad organizada por Ayur Yoga Vital, cuya coordinadora es Liliana Reyna, y de la cual podrán participar niños, jóvenes, adultos y adultos mayores. “Tendremos diferentes clases, charlas, música, relajación con sonidos, puede participar el público en general, no hace falta tener conocimientos previos, al contrario, este puede ser para muchos un primer acercamiento al yoga”, explicó.

Según detalló, Ayur Yoga Vital es un sistema “que nos ayuda a nosotros a cuidar nuestra vida y nuestra salud en forma física, emocional y mental a través de diferentes métodos, técnicas y estrategias”. En Villa Nueva tiene sede en Belgrano 137 y se encarga de formar a instructores desde hace 10 años.

“Lo que planteamos es que lo que se da es totalmente terapéutico y produce un cambio importante en lo físico, emocional y mental de quienes lo practican”, remarcó.

Si bien la actividad es gratuita, también tiene un fin solidario, por lo que se le pide a quienes vayan a asistir que lleven un alimento no perecedero o un abrigo, para que todo lo recaudado sea destinado a merenderos o comedores, con el acompañamiento de la Municipalidad de Villa Nueva.

Según estimaron, por las consultas y por la participación en otros años, va a haber un buen número de participantes en el evento. Se extenderá hasta las 20 y habrá espacios como “Numerología evolutiva”, “Eliminando toxinas para limpiar nuestro cuerpo”, “Transformándonos en Estrella-Uccara Yoga Vital”, “Una caricia para el alma-masaje vital”, “Regeneración energética-Pranayama”, entre otros.

Según contó Reyna, en el último tiempo se está sumando cada vez más gente a las clases de yoga, de todas las edades. Muchos llegan por recomendación de un médico, pero quizás sin demasiado conocimiento sobre lo que es la disciplina. “Hay quienes no quieren hacer yoga porque lo relacionan con algo religioso o por cuestiones de desconocimiento, y no tiene nada que ver con eso”, subrayó.

“Se trata de trabajar la mente, el cuerpo, de manera armónica, saludable, de manera terapéutica, con cosas que no dañan la salud, es más si tenés un problema de columna, te aseguro que vas a mejorar”, apuntó.

Este tipo de actividades se va a desarrollar en diferentes puntos del país, en otras sedes de la entidad.

Además, Reyna adelantó que mañana estará realizando una jornada especial de yoga en el Hogar de Día de la ciudad, apuntada a los adultos mayores, y de la cual participarán también miembros de los centros de jubilados de la ciudad.