Mañana
Instructora local participará de la jornada virtual por el Día Internacional del Yoga
Natalia Cardielo brindará una charla a la mañana y una clase práctica a la tarde como parte de las más de 45 actividades programadas en distintos puntos del país.
La instructora de Yoga de nuestra ciudad, Natalia Cardielo, participará mañana de una jornada especial y virtual por el Día Internacional del Yoga.
Junto a 30 escuelas y espacios de diferentes puntos del interior del país, Cardielo brindará una charla y una clase práctica entre las más de 45 actividades programadas.
A través de la plataforma virtual Zoom ofrecerá mañana a las 10.30 horas la charla “Una vida a la luz de la filosofía del Yoga”, como representante de la casa local Sarasvati y a las 19.15 horas, la clase “Para sentar las bases: chakra raíz”.
El evento será organizado por el Consulado de la India junto a Foros de Mendoza, Córdoba, Catamarca, La Rioja y Tucumán.
Para participar se deberá ingresar a https://us02web.zoom.us/j/83381331286
“Camino para la revolución interior”
“En la primera actividad hablaremos sobre la ciencia del Yoga como un camino para la revolución interior. Contaré cuáles son los pilares del Yoga, en qué consiste cada uno de ellos y cómo llevarlos a la práctica cotidiana en nuestro día a día. Todos los beneficios de los que podemos nutrimos con esta filosofía que nos guía a través de distintas herramientas a lograr una vida íntegra y feliz”, señaló Natalia a El Diario.
La clase de la tarde, en tanto, “estará orientada a aprender a sostenernos por nosotros mismos, a pararnos correctamente en la vida como en el mat (colchón delgado), o viceversa. Las posturas de pie, son claves y primordiales en la práctica de Yoga. Estas nos aportan fortaleza, tonicidad y el equilibrio necesario para poder avanzar en la práctica como en la vida. Conectan la base de la columna con el suelo dándonos apoyo, sosiego y abriendo nuestro sistema energético desde la raíz, desde el chakra base. Este centro o chakra raíz además de mantenernos conectados con la tierra, es el que nos asegura la supervivencia, la buena salud física, el equilibrio interior y una base desde la cual desarrollarnos, por que regula nuestra relación con el mundo de la materia”.
“Cuando este chakra está funcionando inapropiadamente solemos sentir miedos, inseguridades, falta de energía y a menudo podemos sentir que nos cuesta estar aquí en la tierra, como si estuviéramos muy desconectados de este mundo.
Trabajar sobre este centro energético nos ayudará a sentirnos fuertes, firmes en la vida, equilibrados emocionalmente, con confianza en nosotros mismos, con coraje y solidez”, añadió.
Varada, repatriada y con el aislamiento cumplido
Cabe recordar que Natalia, tras capacitarse en la universidad Swami Vivekananda Yoga Anusandana Samsthana (S-VYASA), estuvo dos meses varada en la India, debido a la cuarentena establecida en aquel país asiático. Durante ese período también pudo formar parte del operativo médico sanitario encabezado por el cónsul general de la India en Argentina, doctor Sergio Lais Suárez.
Luego, tras arribar como parte de los vuelos de repatriación, Cardielo completó en ciudad de Córdoba los días de aislamiento obligatorio que se les impone a los repatriados y fue sometida al test de Covid-19, el cual dio negativo.
